Las manos están constantemente expuestas a diversas influencias ambientales externas, como el calor, el frío, el viento y el lavado frecuente. Estos factores pueden provocar piel seca, agrietada y deshidratada. Es importante darle a tus manos el cuidado adecuado para mantenerlas bellas y saludables.
La importancia del cuidado de la piel de las manos
Las manos a menudo se pasan por alto en nuestra rutina diaria de cuidado de la piel, pero en realidad merecen la misma atención que le brindamos a nuestro rostro. Las manos son una de las primeras cosas que las personas notan cuando se conocen y pueden dar una indicación del cuidado personal. Un aspecto fundamental del cuidado de la piel de las manos es una adecuada hidratación. Las manos tienen una piel fina y delicada que puede perder humedad fácilmente y volverse seca y áspera al tacto. La piel seca de las manos también puede volverse propensa a agrietarse y cortarse, lo que puede resultar doloroso e incómodo.
Factores que dañan la piel de las manos
La piel de tus manos está expuesta a varios factores que pueden dañarla y resecarla y deshidratarla. Uno de los principales factores es el frío. Durante los meses de invierno, las temperaturas frías pueden provocar que los capilares se contraigan, reduciendo el suministro de oxígeno y nutrientes a la piel de las manos. Además, el frío puede alterar la película hidrolipídica superficial, encargada de proteger la piel de los agentes atmosféricos externos.
Además del frío, las manos están constantemente expuestas a detergentes y jabones, que pueden contener sustancias químicas irritantes para la piel. El lavado frecuente de manos, si no va acompañado de una hidratación adecuada, puede provocar piel seca y agrietada.
Cuidado de la piel para las manos
El cuidado adecuado de la piel de las manos puede ayudar a mantenerla suave, hidratada y joven. A continuación se indican algunos pasos a seguir:
1. Protege tus manos
Cuando las temperaturas son bajas, es importante proteger las manos con guantes de lana o polar. Estos materiales cálidos permiten que tus manos se mantengan calientes sin hacerlas sudar excesivamente. Además, al utilizar detergentes para lavavajillas o limpiadores domésticos, es aconsejable utilizar guantes impermeables para proteger las manos de los productos químicos irritantes.
2. Hidrata tus manos regularmente
La hidratación es esencial para mantener la piel de tus manos suave e hidratada. Es aconsejable aplicar una crema hidratante de manos al menos dos veces al día, preferiblemente después de cada lavado. Elija una crema que contenga ingredientes hidratantes como ácido hialurónico, aceite de jojoba o manteca de karité.
3. Exfolia tus manos
Exfoliar las manos puede ayudar a eliminar las células muertas de la piel y promover la renovación de la piel. Puedes utilizar un exfoliante corporal suave, nutritivo y emoliente . Masajee suavemente el exfoliante en las manos húmedas durante unos minutos y luego enjuague bien.
4. Aplicar una mascarilla de manos
Una mascarilla de manos puede proporcionar hidratación y nutrición adicionales a tu piel. Puedes utilizar una mascarilla de manos específica o crear una mascarilla casera mezclando miel, aceite de oliva y zumo de limón. Aplicar la mascarilla sobre las manos limpias, dejar actuar durante unos 15-20 minutos y luego enjuagar con agua tibia.
5. Protege tus manos del sol
Las manos también necesitan protección solar. Aplique un protector solar con protección FPS adecuada en sus manos antes de salir al sol. Recuerde volver a aplicar el protector solar cada dos horas o después de lavarse las manos.
6. Presta atención a tus uñas
Cuando se trata del cuidado de las manos, no olvides prestar atención a tus uñas. Mantener las uñas limpias y recortadas regularmente puede ayudar a que sus manos luzcan lo mejor posible. Además, aplica un aceite para cutículas para mantenerlas hidratadas y saludables.
7. Use guantes de noche
Para una hidratación intensiva de las manos, puedes aplicar una crema humectante para manos antes de acostarte y usar guantes de noche. Esto ayuda a sellar la humedad y facilita la absorción de los ingredientes activos durante toda la noche.
Conclusiones
El cuidado de las manos es un aspecto del cuidado diario de la piel que a menudo se pasa por alto. Sin embargo, las manos están expuestas a numerosos factores estresantes y merecen la misma atención que le damos a nuestro rostro. Siguiendo un correcto cuidado de las manos, que incluya protección, hidratación y tratamientos específicos, es posible mantener las manos suaves, hidratadas y jóvenes.
